離婚の問題が解決するまでは、なかなか不安感が消えない…。
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ストレスが溜まる…。
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そのようなときのために、早いうちに、自分のストレス発散方法を見つけておいた方がよいでしょう。
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しかも、今の自分にできるストレス発散方法を。
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そうですね…。私の場合は、「散歩」です。
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それも、商店街を歩きたい日、公園に行ってボーッとしたい日、本屋さんに行って本を探したい日など、その日の自分の本心に合わせます。
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お子様がいらっしゃる場合は、自分だけで行動なさるのは、難しい場合もあります。
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その場合は、誰かにお子様の面倒を見てもらうか、お子様と一緒に楽しめるストレス発散方法を見つけ出します。
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たとえば、カラオケでお子様と歌いまくったりとか、遊園地に行くとか…。
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とにかく、ストレスを抱えたままでは、自己の実力の何割かしか、考えたり、行動できません。
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できる範囲で、最大限の効果を上げるストレス発散方法を見つけ出し、実行しましょう。
◯ 離婚行政書士 渡邉 康明
【東京都行政書士会所属。行政書士、申請取次行政書士】
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◯心配な将来…。貴方の離婚準備（離婚届、子供の親権・養育費、慰謝料、財産分与等）を３つの視点でトータルサポート。
①離婚カウンセリング
②離婚協議書、内容証明作成、公正証書作成サポート等の離婚に関する法務
③離婚コーチング
詳しくは、僕の下記ホームページを。
『幸せな離婚後を願うために。〜離婚行政書士の離婚相談所』
※GoogleやYahoo!で、「離婚相談 台東区」などで1ページ目に表示されます。
■ 東京都台東区を中心に、東京都（世田谷区、港区など）、神奈川県（横浜市、川崎市など）、千葉県（柏市、松戸市など）、埼玉県（川口市・さいたま市など）、茨城県（つくば市・古河市など）、新潟県（五泉市・新潟市など）、栃木県（小山市・宇都宮市など）などで活動中。なお、その他全国・海外居住の方の案件も実施中。
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